Zumba je velká taneční party.
Zumba je zábavná!
Zumba je efektivní!
Skončete s nudou, přidejte se k Zumba fitness-party a vytancujte se zkaždodenních
starostí!
Zumba je jedna velká párty!Kombinuje fitness prvky s latinsko-americkým tancem, aerobními pohyby a především se skvělou a dynamickou latinsko-americkou hudbou. Vychází z tanců jako je Merengue, Salsa, Cumbia, Reaggaeton, Flamenko, Samba, Bellydance a další.
Nemusíte se
ale bát, že byste během lekce nestíhali! Aby sevám v Zumbě dařilo, nemusíte umět tancovat. Na
hodinách se začíná nejprve svelmi jednoduchými sestavami, které se postupně doplňují o nové prvky,
azvládnout je tak může opravdu každý. Na lekci Zumby nepotřebujete mít žádnétaneční či fitness
zkušenosti, je navržena pro každého bez rozdílu věku, váhyči kondice.
Při hodině propotíte veškeré oblečení, spálíte až 500 kaloriía přitom budete zářit úsměvem. Při
hodině si totiž anineuvědomíte, že cvičíte, nemusíte přemýšlet nad žádnými složitými kroky abudete
se cítit jako na party. Zumba je úžasná pro mysl, tělo i duši. Pocvičení se nebude moci dočkat další
lekce!
Na
hodinu zumby si vezměte jen skvělou náladu, pohodlné oblečení, pití a ručník.
Více nepotřebujete!
